التغذية السليمة هي المفتاح للصحة والحيوية والجمال. من المهم أن نتذكر أن أساس أي نظام غذائي هو توازنه. لا يمكنك حرمان نفسك من البروتين أو الدهون أو الكربوهيدرات دون عواقب على جسمك. أي نظام غذائي يجب أن يأخذ بعين الاعتبار الخصائص الفردية للشخص. ولذلك ، يمكن لخبير التغذية المحترف أن يشكل الغذاء الفردي الأمثل لكل مريض ، مع الأخذ في الاعتبار خصوصيات نمط الحياة ، والأفضليات الغذائية ، والحالة الصحية.

يعتبر دور التغذية أكثر أهمية في أمراض مثل السكري وأمراض القلب وأمراض الجهاز الهضمي. في مثل هذه الحالات ، يعتبر اتحاد الطب والتغذية هو المفتاح للنجاح في العلاج.

التغذية السليمة والكاملة والمتوازنة أثناء الحمل هي واحدة من ضمانات صحة الطفل الذي لم يولد بعد.

ستكون نصيحة أخصائي التغذية مفيدة لأولئك الذين يمارسون الرياضة بانتظام ، بما في ذلك الرياضيين المحترفين. بما أن النظام الغذائي ، ومحتوى السعرات الحرارية ، وتوازن البروتينات / الكربوهيدرات / الدهون يختلف عن المعتاد.

اعتني بصحتك ولا تهمل نصيحة خبير التغذية!